懷孕中期 | 懷孕中期的症状、生理变化、饮食、注意事项、常见问题

懷孕中期（14-27週）是胎兒器官成熟關鍵期，孕婦不適症狀減輕但需注意營養攝取（每日增加300大卡，補充鐵、鈣、DHA）。重要檢查包含20週高層次超音波和妊娠糖尿病篩檢。建議適度運動、左側臥睡姿，並開始記錄胎動。此階段適合旅行但需避免風險活動，出現規律宮縮或出血應立即就醫。