懷孕禁忌 | 懷孕禁忌食物、懷孕禁忌習俗、懷孕禁忌中藥、懷孕禁忌水果

懷孕期間保健需結合傳統文化與現代醫學。飲食上應避免高風險食物、汞含量高的海產、過量咖啡因與酒精。傳統禁忌如胎神信仰、婚喪參與限制等應理性看待。中藥使用需謹慎，避免活血化瘀與峻下逐水藥材。水果方面應控制高糖分攝入，注意過敏與特殊成分水果。孕期保健應以科學為主，結合個人體質制定健康管理方案，定期產檢並諮詢專業意見，保持愉快心情。