懷孕初期注意事項 | 懷孕初期生活調整、懷孕初期中罄及飲食調理、懷孕初期營養補充、懷孕初期運動

懷孕初期需規律作息、減壓、防範環境危害。西醫檢查應包含超音波、甲狀腺功能篩檢等，中醫需避免活血化瘀藥材。高齡產婦應進行染色體檢查與併發症預防。營養補充應攝取葉酸、鐵、碘等，避免生食與酒精，依BMI控制增重。運動應選擇安全類型，避免核心溫度過高與仰臥姿勢。