懷孕頭痛 | 懷孕頭痛的形成原因、舒缓诀窍、治疗药物、注意事項、日常預防

懷孕頭痛主要成因包括荷爾蒙變化、血容量增加、脫水及姿勢不良。安全緩解方式以冷熱敷、按摩、適度運動為主，必要時可謹慎使用乙醯胺酚（B級藥物）。日常應保持規律作息、補充鎂與維生素B群，避免咖啡因與壓力。若頭痛伴隨視力變化、高血壓或意識改變需立即就醫，可能是子癇前症警訊。建議記錄頭痛日誌供醫師評估。