孕婦可以吃柚子嗎？完整指南：好處、風險與食用建議

孕婦可以吃柚子嗎？本文深度解析柚子對孕婦的好處與風險，包括營養價值、食用禁忌、每日建議量，並解答常見疑問如孕早期能否吃、柚子皮是否安全等，提供實用建議幫助準媽媽安心飲食。