孕婦便秘怎麼辦？完整指南從原因到解決方法

孕婦便秘是懷孕期間常見的困擾，本文詳細解析孕婦便秘的成因、症狀，並提供實用的預防和治療方法，包括飲食調整、運動建議、安全用藥資訊，以及常見問答。無論您是孕期初期還是後期，都能找到適合的解決方案，幫助舒緩不適，安心度過孕期。