懷孕肚子硬一塊：原因解析、何時就醫與緩解方法全指南

懷孕時肚子硬一塊是正常現象嗎？本文深入解析懷孕肚子硬一塊的常見原因、何時該就醫、實用緩解技巧，並回答準媽媽最關心的問題，幫助你安心度過孕期不適。