懷孕拉肚子 | 懷孕拉肚子的原因、胎兒健康風險、如何緩解、注意事項

懷孕拉肚子的原因包括內分泌變化、飲食敏感性、感染性因素及藥物影響。輕度腹瀉通常不會影響胎兒，但需警惕脫水、營養吸收障礙與感染性風險。臨床處置應根據症狀分級管理，並注意藥物使用規範。營養支持與飲食調整對恢復重要，急性期應禁食固體食物並補充電解質，修復期優先補充優質蛋白質與低GI食物。預防措施包括飲食衛生管理、壓力調適與適度運動。特殊族群如妊娠糖尿病孕婦、多胎妊娠及既往腸道疾病史者需特別注意。