懷孕側睡會壓到寶寶嗎？專家破解迷思與安全睡姿指南

許多孕媽咪擔心懷孕側睡會壓到寶寶嗎？本文從醫學角度深入解析側睡安全性，介紹寶寶保護機制、最佳睡姿比較、實用技巧與常見QA，幫助您安心入睡，保障胎兒健康。內容涵蓋左側睡好處、睡眠調整方法，徹底解決所有疑慮。