孕期胎兒各週對照表：完整指南與實用建議

懷孕是人生中很特別的階段，每個準媽媽都想知道寶寶在肚子裡長得怎麼樣了。我記得自己懷第一胎時，總是在網上搜尋「孕期胎兒各週對照表」，想搞清楚寶寶每週的變化。但那時找到的資料要麼太專業看不懂，要麼太零散，讓人頭大。所以我想寫這篇文，用簡單的方式把孕期胎兒各週對照表整理出來，讓你一目了然。

這份孕期胎兒各週對照表會從第1週講到第40週，包括胎兒的大小、重量、發育重點，還有孕婦身體的變化。我會加入一些表格和清單，方便你對照。當然，我也會分享一些個人經驗，比如哪週開始感覺到胎動，或者孕吐怎麼緩解。畢竟，懷孕不是教科書，每個人的情況都不同，但有了對照表，至少心裡有個底。

孕早期：第1週到第12週

孕早期是寶寶成形的關鍵期，但很多媽媽這時候還不知道自己懷孕了。我懷孕時，直到第6週才驗出來，那之前還以為是感冒呢。這個階段胎兒發育很快，但也很脆弱，所以要多注意。

第1週到第4週：著床與初期發展

其實第1週時，寶寶還沒真正形成，醫學上是从末次月經開始算起。第3週左右，受精卵著床，胎兒的心血管系統開始發育。第4週時，寶寶只有芝麻大小，但神經管已經在形成了。這時期孕婦可能沒什麼感覺，但有些人會有輕微出血或疲勞。

我那時完全沒察覺，直到月經遲來才懷疑。如果你正在備孕，可以從這時開始補充葉酸，幫助神經管發育。孕期胎兒各週對照表中，早期階段常常被忽略，但其實很重要。

這個表格是孕早期孕期胎兒各週對照表的簡化版，你可以看到寶寶從無到有的過程。記得我那時去產檢，醫生說第4週超音波還看不到胎兒，只能確認懷孕，讓我有點失望。但後來才知道，這是正常的。

第5週到第8週：器官形成期

第5週開始，寶寶的心臟開始跳動了！雖然還聽不到，但超音波可能看到心跳閃爍。第6週時，胎兒大小像顆豆子，臉部特徵開始發育。第8週，所有主要器官都初步形成，寶寶從胚胎變成胎兒。

這時期孕吐可能來襲，我懷孕時從第6週吐到第12週，體重還掉了兩公斤。醫生說只要沒脫水就沒事，但真的很難受。建議少吃多餐，避免油膩食物。

孕期胎兒各週對照表在這階段特別實用，因為寶寶變化大，但孕婦身體還不明顯。我常對照表格，猜寶寶現在長什麼樣子，算是種樂趣。

第9週到第12週：快速成長期

第9週後，寶寶開始有人的模樣了，手指腳趾分開，眼皮形成。第12週時，胎兒大小像顆李子，可以透過超音波看到性別特徵（但還不準）。這時期流產風險降低，很多媽媽會公開喜訊。

我記得第10週時去做第一次正式產檢，聽到心跳聲那刻，眼淚都快掉下來。孕期胎兒各週對照表說第12週胎兒會動，但我那時還沒感覺，有點急。後來才知道，初產婦通常要等到18-20週才感覺得到。

孕早期結束時，寶寶已經從細胞團變成小小人兒了。這份孕期胎兒各週對照表幫我度過焦慮的頭三個月。

孕中期：第13週到第27週

孕中期是懷孕最舒服的階段，孕吐緩解，肚子還沒太大負擔。寶寶在這時期長得飛快，活動也變多。

第13週到第20週：感覺胎動與感官發展

第13週開始，寶寶的感官發育，比如聽力形成。第16週左右，經產婦可能感覺到胎動，像氣泡或蝴蝶飛舞。我懷第一胎時，直到第20週才明顯感覺到，還以為是腸胃蠕動呢。

這時期產檢會做唐氏症篩檢，我當時好緊張，還好結果正常。孕期胎兒各週對照表顯示，第20週胎兒大小像香蕉，皮膚長出胎毛。

這個表格是孕中期孕期胎兒各週對照表的重點，我常拿來對照寶寶的進度。第20週的高層次超音波很令人期待，可以看到寶寶的五官。

第21週到第27週：體重增加與大腦發展

第21週後，寶寶開始長胖，皮膚不再透明。第24週是 viability週數，意思是如果早產，有存活可能。第27週時，胎兒大小像顆花椰菜，大腦發育迅速。

我懷孕時，第25週去做妊娠糖尿病篩檢，喝糖水真的很噁心，但為了寶寶只好忍。孕期胎兒各週對照表說這時胎動會規律化，我寶寶卻總在半夜踢我，害我睡不好。

孕中期整體來說比較輕鬆，但還是要注意體重控制。我胖了10公斤，醫生說有點多，建議多散步。

孕晚期：第28週到第40週

孕晚期肚子越來越大，行動不便，但離見到寶寶也更近了。寶寶在這時期主要長脂肪和肺部。

第28週到第36週：準備出生

第28週開始，寶寶會睜眼閉眼，聽力更靈敏。第32週時，胎兒大小像顆南瓜，頭可能轉向下為出生做準備。第36週，肺部基本成熟。

我記得第30週時，胎動變得好有力，有時肋骨被踢到超痛。產檢也變頻繁，兩週一次。孕期胎兒各週對照表幫我追踪寶寶位置，因為胎位不正的話可能要剖腹產。

這份孕晚期孕期胎兒各週對照表很實用，尤其是最後幾週，我每天對照，看寶寶還需要什麼。

第37週到第40週：足月與分娩

第37週寶寶就算足月，隨時可能出生。第40週是預產期，但只有5%的寶寶準時報到。我寶寶遲了一週才生，那等待真是煎熬。

這時胎動可能減少，因為空間變小，但要留意異常。孕期胎兒各週對照表提到第38週後寶寶體重增加變慢，但我寶寶出生時還挺重的，3.8公斤。

孕晚期要準備待產包，我拖到第38週才整理，結果手忙腳亂。建議早點準備。

孕期常見問答

這裡整理一些常見問題，都是我自己懷孕時搜尋過的，希望幫到你。

這些問答基於常見疑問，但如果有異常，還是要諮詢醫生。孕期胎兒各週對照表是參考，不是絕對。

實用清單與建議

除了孕期胎兒各週對照表，這裡分享一些實用清單，都是我親身試過覺得有用的。

我覺得產檢時帶著孕期胎兒各週對照表，和醫生討論更順利。

總之，孕期胎兒各週對照表是個好工具，但別太緊張。每個寶寶發展速度不同，像我寶寶出生時比對照表預估的大一點。放輕鬆，享受這段旅程吧！這篇文希望能幫你解決所有關於孕期胎兒各週對照表的疑問，如果有其他問題，歡迎分享。